informations sur la surete de la vie sociale

(1) rafraîchir l'intérieur de la pièce
il peut avoir un coup de chaleur à l'intérieur de la pièce pensez à bien régler le climatiseur ,etc en baissant raisonnablement la température de la pièce
(2) bien s'hydrater
même si vous n'avez pas soif, pensez a boire régulièrement
(3) prendre une pause
si vous déployez une activité dehors ,il faut prendre régulièrement une pause ,ne faites pas l'impossible pendant votre activité .
(4)éviter les coups de soleil
mettez un chapeau ou bien une ombrelle etc et ne pas être exposé aux rayons du soleil